| مروری بر ارتباط فعالیت بدنی و حالات خلقی |
| کد مقاله : 1052-CNF |
| نویسندگان |
|
علی اکبر مشایخ *1، سید معصومه حسینی2 1استادیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد نور، دانشگاه آزاد اسلامی واحد نور 2نور دانشگاه آزاد اسلامی واحد نور |
| چکیده مقاله |
| امروزه تحرک و فعالیت ورزشی نوجوانان نسبت به دوران گذشته رو به اُفول گذاشته است. شرکت افراد نوجوان و جوان در فعالیتهای ورزشی (با توجه به شناسایی عوامل بیولوژیکی و محیطی اجتماعی و روانی ورزش) علاوه بر تقویت قوای جسمانی برخستگی پرخاشگری تنبلی و کم تحرکی که از مشکلات رایج در دنیای امروزی کودکان ما هست که نه تنها بر زندگی آنها موثر است بر زندگی اطرافیان هم تاثیر منفی دارد باعث افزایش اعتماد به نفس کاهش اضطراب و استرس و بهبود حالات خلقی آنها می شود. هدف این تحقیق مروری بر مطالعات انجام شده پیرامون ارتباط فعالیت بدنی و حالات خلقی است. با استفاده از کلیدواژه های فعالیت بدنی و حالات خلقی تحقیقات گزارش شده در داخل و خارج ایران شناسایی و مورد بررسی کیفی قرار گرفتند. مرور این تحقیقات نشان می دهد که حالات خلقی در دختران ممکن است بر اثر عوامل مختلف و متغیرهای متفاوت مثل عوامل فیزیولوژیکی و هورمونی بدن عوامل محیطی و اجتماعی اقتصادی بهداشتی خصوصاً با فعالیت بدنی کاهش یا افزایش یابد. فعالیت ورزشی بر حالات خلقی دختران تاثیر مثبتی دارد. با این وجود شدت تمرینات ورزشی نسبت به مدت تمرینات باید تناسب داشته باشد زیرا این تناسب می تواند بر حالات خلقی دختران تاثیر بگذارد. |
| کلیدواژه ها |
| فعالیت بدنی حالات خلقی دختران |
| وضعیت: پذیرفته شده برای ارسال فایل های ارائه پوستر |