| آموزش ذهن آگاهی در یک حرکت انسانی مبتنی بر همتایان |
| کد مقاله : 1142-CNF |
| نویسندگان |
|
علی بهرامی *1، علی ترابی2، نیما بدلی شیره جینی3 1دانشگاه پردیس شهید چمران ( تهران ) 2علی ترابی، مربی گروه آموزش تربیت بدنی دانشگاه فرهنگیان، پردیس شهید چمران تهران 3گروه آموزشی تربیت بدنی،دانشگاه پردیس شهید چمران تهران |
| چکیده مقاله |
| ذهن آگاهی یک مهارت توسعه یافته در توجه است و گاهی اوقات به عنوان ضد حالت بی ذهنی(نا هوشیاری یا ذهن ناهوشیار و خلاء ذهنی) توصیف می شود. مزایای ذهن آگاهی شامل: بهبود کنترل توجه، تنظیم هیجانی، عملکرد شناختی و نگرش‌های اجتماعی تصور می‌شود. توسعه این مهارت روان شناختی، نیاز به آموزش طولانی مدت دارد. با این حال مزایای ذهن آگاهی پس از قرار گرفتن کوتاه مدت با این تکنیک ها نشان داده شده است. دانشگاه استرالیای جنوبی بیش از چهل سال است که یک اردوگاه مقدماتی آموزش در فضای باز را برای برنامه لیسانس علوم کاربردی (مطالعات جنبش انسانی و سلامت ) برگذار می کند و به طور سنتی بر فعالیت‌های جسمانی در فضای باز در یک برنامه چهار روزه تمرکز کرده است . تحقیقات کمی برای بررسی نقش ومکان این تجربه انجام شده است. در بررسی برنامه اردوگاه تصمیم گرفته شد که ذهن آگاهی مقدماتی را به برنامه بگنجانید. 241دانشجوی جنبش انسانی در این تجربه تسهیل شده رهبر دانشجویی شرکت کرده اند . |
| کلیدواژه ها |
| ذهن آگاهی،توجه،آموزش،تربیت بدنی،سلامت |
| وضعیت: پذیرفته شده برای ارسال فایل های ارائه پوستر |