| کاربرد مهارت های تربیت بدنی در کاهش اثرات دیسمنوره در دانش آموزان دختر متوسطه اول شهرستان اسلامشهر |
| کد مقاله : 1335-CNF |
| نویسندگان |
|
لیلا احمدی * مرکز آموزش عالی فرهنگیان عترت |
| چکیده مقاله |
| هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر فعالیت های تمرینی موشر، بیلینگ و گلاب بر کاهش آثار دیسمنوره تنظیم شده است. به همین منظور تعداد ۴۰ نفر از دانش آموزان پایه نهم مدارس شهرستان اسلامشهر به شیوه هدفمند و با برگزاری جلسات توجیهی انتخاب شدند. پس از تکمیل چک لیست خود گزارش دهی تاثیرات جسمانی و روانشناختی دیسمنوره تمرینات سه گانه به آنها آموزش داده شد به گونه ای که در جریان شش روز بروز عادات ماهیانه (سه روز قبل و سه روز اول) هر تمرین به اجرا در آمد. یافته ها: نتایج حاکی از آن بود که تمرینات تربیت بدنی به صورت معناداری در مقایسه با پیش آزمون در کاهش آثار منفی قاعدگی نقش داشته است. نتیجه گیری: با توجه به اینکه فعالیت های بدنی در کاهش مشکلات تاثیر چشمگیری داشته است توصیه می گردد در مدارس با آموزش به دانش آموزان و خانواده ها به گذار منطقی از دوره نوجوانی کمک شود. |
| کلیدواژه ها |
| نوجوانی، بلوغ، دیسمنوره، مهارت های تربیت بدنی |
| وضعیت: پذیرفته شده برای ارسال فایل های ارائه پوستر |